昨日は、横リハ入所中に作った部分入歯の調整のためにリハセンに行きました。その帰りに
新横浜の駅ビル最上階の喫茶店で友人でもあり、かつての上司でもあるＨ社長と会い打ち合わせを行いました。また、病気前の生活に一歩近づきました。
気持ち的にやる気が出てきました
リハビリの最近のブログ記事
今日は、ベイサイドマリーナでヨットに乗ってきました。
私が乗ったのはこのイエロー号です。
今日は適度に風があり、爽快でした。帰りに付き添ってくれた妻とロコモコを食べ 帰ってきました。
やはり日差しが強かったので日に焼けました。
こんなに真っ赤に...
今週はほとんど毎日上大岡の「ワークアップ港南)という施設に通ってかご等を作成しているのですが、いつも妻が同行しバスで通っていたのですが、今日は初めて一人で行ってきました。
多少緊張しましたが、何のトラブルもなく無事に帰ってきました。｢初めてのお使い」の子供になったような気持ちです。
明日はヨットに乗ります。
今日は、出かける予定が全くなかったので、リハビりのため、家の周辺を朝5時から 散歩しました。
日中は暑く熱中症の危険もあるのでさわやかな早朝5時にしました。もちろん鬼教官のアイデアであり、一緒に散歩しました。私は朝早いのは全く気にならず、日の出以降なら何時でも平気なのですが、鬼教官は大変だったようです。戻ってきて、ハワイのコナ珈琲を入れハワイアン音楽を聴きながら飲みました。とてもさわやかな一日のスタートです。
本日、横浜総合リハビリテーションセンター（以後横リハと呼ぶ）を退所しました。
2月1日に入所したので、丸5カ月このセンターでリハビリしていたことになります。
この5カ月で、歩きがとても安定してきました。健足の右足の筋力をアップしたことや、腹筋等の強化により体幹がしっかりてきた為と思われます。その結果、バスや地下鉄等の公共交通機関を利用できたり、自宅で安全に暮らすことが可能になりました。有意義な5カ月でした。
ＰＴ、ＯＴ、体育の各先生、ありがとうございました。また、入所中お見舞いいただいた方々本当にありがとうございました。どれだけ励まされたか知れません。
さて、これで病気との闘いの第一ラウンドが終わり、第二ラウンドに突入します。自宅での自主錬ですが、我が家には超スパルタの鬼教官がいますので今から心配です。
８
エスカレーターに乗るのが目標の一つだったのですが、
ＰＴの先生に相談したら「まだ難しい」とのことでした。
しかし、先日妻と新横浜の駅ビルでエスカレーターにチャレンジしてきました。
何とかうまく乗れて、3往復してきました。ちょっと自信に・・・
まだしばらくはエレベーター中心に移動しようと思いますが、また練習を重ね、
エスカレーターも移動手段にしたいと思います。
バスと地下鉄を使って横浜にコーヒーを飲みに行ってきましｙた。
横浜ジョイナスの雑踏を歩き、
珈琲館へ・・・一人で来れたら 最高なんですが、一人で知ｋ鉄に乗ってみたいと
ＰＴの先生に 言ったら「え・・・」と言われてしまいました。
今月末には、リハセンターを退所することになりそうなので、その後の計画を考えねばなりません。
そこで、じもとのリハリビ教室の見学に行ってきました。
行き帰り共 タクシーで移動し ました。
ここは、脳血管疾病などで、中途障害になった人を対象にした、場所です。
今やっている、ラポールでの水泳も続けたいと思っていますし、ヨット教室なども、
考えています。
今週末は、地下鉄に乗って自宅へ帰ってきました。
リハセンターに入所した目的の一つが公共交通機関を利用できるようにすることだったので、
ある種の達成感があります。もちろん、センターの支援員の方が同伴してくれました。次の目標は、
一人で電車で帰ってくる事と、エスカレーターを利用できることです。今月末にはリハセンターを卒業できそうです。
リハビリのメニューにプールが
加わりました。
まだ、水中歩行しかしていませんが、
片マヒでもちゃんと泳いでいる人がたくさんいます。
事ｄ市の夏が終わるころには、以前のように泳げるように頑張るつもりです。
みずのなかは、とてもい運動になります。
